"Lasst Nahrung eure Medizin und Medizin eure Nahrung sein."

(Hippokrates)

Ganzheitliche Ernährungsberatung bei Alexandra Marti-Moser


Wenn sie wissen, was sie jeden Tag essen, wann und weshalb, ist der Grundstein für eine genussvolle Ernährung gelegt, die zu Wohlbefinden und Gesundheit führt.

 

 

 

Leben ist Wohlbefinden, Genuss und Gesundheit – Nahrung ist Leben!


Als Lebensmittelingenieurin und Ernährungswissenschafterin ETH bringe ich ein grosses Fachwissen mit. Die Weiterbildung in ernährungspsychologischer Beratung IKP erlaubt es mir, Sie ganzheitlich zu unterstützen. Sie als Mensch und ihre Bedürfnisse stehen bei mir in der Beratung im Mittelpunkt, denn essen ist mehr als nur eine simple Energiebilanz! Es gibt verschiedene Gründe, weshalb wir essen. Ob wir es geniessen oder einfach nur schlingen, ist genau so relevant. Bei all dem hat die Psyche einen grossen Einfluss.

Gerne unterstütze ich sie in einer Einzelberatung oder aber in einem Workshop oder Vortrag für Ihre Mitarbeiter, Vereinsmitglieder oder in der Schule.

 

Meine Ziele für Sie:

  • Sinnvolle Ernährung für Kinder mit AD(H)S
  • Linderung der Beschwerden bei Lebensmittelallergien
  • Ausgewogene Ernährung trotz Lebensmittelallergien
  • Essen um zu leben und nicht leben um zu essen
  • Sie erreichen ihr Wunschgewicht und behalten es
  • Gesunde Ernährung abgestimmt auf sie - für ihr wohlbefinden
  • Sie sind aktiv und leistungsfähig im Beruf und im Familienleben