Mindful touch - Intro to Thai Yoga Massage

Du erhälst in diesem Workshop einen ersten Einblick in Thai Yoga Massage.
Lerne auf achtsame Weise die Basisprinzipien des "Sacred Dance" kennen. Du lernst bewusste Berührungen zu geben und als EmpfängerIn spürst du auch, wie sich solche Berührungen anfühlen.

If requested the workshop will be tought bilingual in German and English.

 

 

Einzelpersonen sind willkommen - du musst dich nicht zu zweit für den Workshop anmelden!
You can join the workshop as individual - no need to come in pairs!

Der Workshop ist als Einführung für Einsteiger gedacht, die fortgeschrittenere Thai Yoga Massage Workshops besuchen möchten oder sich grundsätzlich dafür interessieren, anderen Menschen mit Massagen etwas Gutes zu tun.

Für den Workshop sind keine Voraussetzungen nötig, Anfänger sind willkommen.

 
Datum, Zeit: tbd, 09:00-12:00
Ort: alphaflow.ch, Langwattstrasse 13, 8125 Zollikerberg

Die Investition für die Teilnahme am Workshop beträgt CHF 80.-. Bitte den Betrag passend mitbringen.

 

Agenda

• Herkunft
  
• Grundprinzipien
• Selbstzentrierung
• Intuitionsschulung
• Partnerübungen
• Energiefluss im Körper anregen
• Muskeln entspannen und dehnen
• Vertrauen
• Loslassen

 

Ein Wort zur Vorsicht

Schwangerschaft
Bist du im ersten Trimester der Schwangerschaft bitte ich dich, nicht am Workshop teilzunehmen.
Bist du nach dem ersten Trimester ruf mich bitte für ein kurzes Abklärungsgespräch an, bevor du dich für den Workshop anmeldest.

 

Ich empfehle dir für den Workshop bequeme Kleidung zu tragen, die volle Bewegungsfreiheit zulässt.

 

Bitte bring folgendes an den Workshop mit:

• deine persönliche Wasserflasche
• eine Decke, die dich beim Liegen warm hält
• Yoga- oder Gymnastikmatte, falls vorhanden

 

Hier gehts zur Anmeldung / Registration